Deze eigenschappen ontstaan vaak door een gebrek aan emotionele steun tijdens de kindertijd.
Een stabiele en gelukkige opvoeding hangt grotendeels af van de aanwezigheid van emotioneel gezonde verzorgers. Het leven is echter niet altijd eerlijk of eenvoudig, en sommige volwassenen zijn niet in staat om de constante liefde en geruststelling te geven die een kind nodig heeft om zich veilig te voelen. Wanneer die emotionele steun ontbreekt, kan dat van invloed zijn op hoe iemand zich als volwassene gedraagt, wat zich vaak op de volgende manieren uit:
1. Problemen met een laag zelfbeeld
Zelfwaardering begint zich al vroeg in het leven te vormen, door aanmoediging en acceptatie van verzorgers. Wanneer een kind weinig of geen steun krijgt – of erger nog, emotionele verwaarlozing of kritiek ervaart – leert het nooit zijn eigen waarde in te zien. Als volwassene kan het zich daardoor onwaardig voelen voor liefde, geluk of succes.
2. Angst voor afwijzing of verlating
Mensen die als kind emotioneel teleurgesteld zijn geraakt, dragen vaak een diepe angst voor afwijzing met zich mee. Ze verwachten teleurstelling omdat ze daarmee zijn opgegroeid. Om zichzelf te beschermen, vermijden ze mogelijk emotionele nabijheid of kwetsbaarheid, waardoor het moeilijk wordt om gezonde, vertrouwensvolle relaties aan te gaan.
3. Moeite met het uiten van emoties
Vanaf de geboorte leren kinderen hun gevoelens te begrijpen en te uiten door emotioneel evenwichtige volwassenen te observeren. Zonder die begeleiding kunnen ze opgroeien met een gebrek aan inzicht in hun eigen emoties, wat kan leiden tot onderdrukking, emotionele gevoelloosheid of onvoorspelbare uitbarstingen.
4. Afhankelijkheid van externe validatie
Kinderen die worden aangemoedigd en positief worden bekrachtigd, leren hun eigen waarde van binnenuit te erkennen. Maar degenen die dergelijke bevestiging nooit krijgen, groeien vaak op afhankelijk van de goedkeuring van anderen om zich ‘goed genoeg’ te voelen. Hun zelfvertrouwen raakt dan verbonden met hoe anderen hen zien, in plaats van met hoe ze zichzelf zien.
5. Problemen met vertrouwen
Vertrouwensproblemen komen vaak voor bij mensen die in hun jeugd emotionele steun hebben gemist. Deze persoon heeft al vroeg geleerd dat andere mensen onbetrouwbaar of wreed kunnen zijn. Het kan voor hen moeilijk zijn om hechte relaties aan te gaan, omdat ze overdreven terughoudend en wantrouwend zijn ten opzichte van de motieven van anderen. Afstand nemen is een manier om zichzelf te beschermen tegen pijn.
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie 
Perfectionisme ontstaat vaak als een ongezonde manier om met diepe gevoelens van ontoereikendheid om te gaan. Iemand kan onbewust een drang ontwikkelen om foutloos te zijn, in de overtuiging dat hij of zij door perfectie te bereiken eindelijk de liefde en goedkeuring kan krijgen die in de kindertijd ontbrak. Helaas is perfectie onbereikbaar, waardoor ze gevangen blijven in een constante cyclus van zelfkritiek en zich nooit echt waardig voelen.
7. Ze zijn mogelijk mensen die het anderen graag naar de zin maken.
Mensen die anderen graag tevreden stellen, geven prioriteit aan hun eigen behoeften om goedkeuring te krijgen of conflicten te vermijden. Zulke mensen onderdrukken vaak hun eigen verlangens en grenzen om anderen gelukkig te maken. Daarbij herhalen ze gedrag dat ze als kind hebben aangeleerd, waarbij ze ernaar verlangden om aardige dingen te horen van hun verzorgers of bang waren voor de gevolgen als ze niet gehoorzaamden.
8. Ze kunnen angstgevoelens ervaren.
Chronische angst of hyperwaakzaamheid kan het gevolg zijn van een gebrek aan emotionele veiligheid en stabiliteit in de kindertijd. Iemand die constant op zijn hoede is, overgevoelig is of te veel nadenkt, voedt zijn of haar eigen angst doordat hij of zij emotionele bedreigingen probeert te herkennen voordat ze zich voordoen.
9. Ze zijn mogelijk bang voor conflicten.
Volwassenen die zonder emotionele steun zijn opgegroeid, mijden vaak confrontaties uit angst voor afwijzing. Daardoor kunnen ze moeite hebben om hun ware gevoelens of behoeften in relaties te uiten. In plaats van conflicten te riskeren, kiezen ze voor stilte – ze verdragen onvervulde behoeften en emotioneel ongemak om de vrede te bewaren.
