Soms is het antwoord heel simpel: je drinkt niet genoeg. Onvoldoende hydratatie vermindert van nature de speekselproductie, vooral ‘s nachts. Na een lange dag, een zoute maaltijd of een glas alcohol, spreekt het lichaam zijn reserves aan en daar heeft de mond last van.
Enkele alledaagse behandelingen:
Veel gangbare medicijnen kunnen een droge mond veroorzaken, vooral voor het slapengaan. Wanneer het lichaam tot rust komt, neemt de speekselproductie af. Als dit gevoel is ontstaan na een verandering in medicatie, is dat wellicht geen toeval.
Zuurbrandgevoel ‘s nachts
Liggen kan milde reflux veroorzaken, soms zonder noemenswaardige pijn. Deze subtiele irritatie droogt de slijmvliezen uit en zorgt voor een onaangename smaak bij het wakker worden. Een droge keel in combinatie met een licht hese stem in de ochtend is vaak een teken.
Hormonale schommelingen bij vrouwen:
Het lichaam verandert gedurende de levenscyclus, en dat geldt ook voor de mond. Zwangerschap, hormonale veranderingen of zelfs simpele variaties in de menstruatiecyclus kunnen de algehele hydratatie beïnvloeden. Het resultaat: een meer uitgesproken droogheid ‘s nachts, maar daar hoef je je geen zorgen over te maken.
Metabole onevenwichtigheden