- Bereid de moerbeien voor:
- Was de verse moerbeien grondig om vuil en pesticiden te verwijderen. Als je bevroren moerbeien gebruikt, hoef je ze niet te ontdooien.
- Mix de smoothie:
- Doe de moerbeien, Griekse yoghurt, amandelmelk, honing (of ahornsiroop), vanille-extract en ijs in een blender.
- Mix tot een glad en romig geheel. Als de smoothie te dik is, kun je wat extra melk toevoegen tot de gewenste consistentie.
- Dienen:
- Giet de smoothie in een glas en serveer direct. Je kunt garneren met een paar extra moerbeien of een scheutje honing.
Deze smoothie met moerbeien is perfect voor een gezond ontbijt of een tussendoortje na het sporten, en zit boordevol antioxidanten en eiwitten. Geniet van de intense smaak van verse moerbeien bij elke slok!
Advertentie