Urinezuur en ontsteking
Urinezuur ontstaat wanneer het lichaam purines afbreekt. Hoge waarden kunnen kristalliseren in gewrichten en jicht veroorzaken. Ze kunnen ook verband houden met nierstenen en nierbelasting. In de Zweedse resultaten kwam een duidelijk dosis-responsverband naar voren. De laagste urinezuurquintiel had bijna twee keer zoveel kans om een waarde van 100 te bereiken als de hoogste quintiel. De auteurs schreven ook dat dit verschil » zou kunnen wijzen op ontstekingen » die van invloed zijn op wie een waarde van 100 bereikt. Dat is een voorzichtige hypothese, geen definitieve bewering. Urinezuur is gekoppeld aan oxidatieve stress en stofwisselingsziekten, dus lagere waarden kunnen duiden op een rustiger intern milieu. Er zijn echter wel kanttekeningen. Sommige mensen hebben een hoge urinezuurwaarde zonder jicht of nierstenen. Sommige medicijnen en diëten kunnen de waarden verhogen of verlagen.
Daarom zal uw arts naar uw symptomen, nierfunctie en medicatie kijken voordat hij of zij veranderingen voorstelt. Als u jicht of nierstenen heeft, is het verlagen van het urinezuurgehalte standaardbehandeling. Als u dit niet heeft, zijn de beste stappen meestal algemeen van aard. Beheer uw gewicht, beperk alcoholgebruik, verminder de consumptie van suikerhoudende dranken en zorg voor voldoende water. Deze keuzes helpen zowel het urinezuurgehalte als de glucosewaarden te verlagen. De studie onderzocht ook C-reactief proteïne (CRP) bij een subgroep. Een lage CRP-waarde bleek in gevoeligheidsanalyses verband te houden met een hogere kans om de leeftijd van 100 jaar te bereiken. Dit sluit aan bij een grote hoeveelheid literatuur waarin een lagere chronische ontsteking samenhangt met betere resultaten bij het ouder worden. CRP-waarden waren echter niet voor iedereen beschikbaar, dus we kunnen hier niet te veel waarde hechten aan dit resultaat. Kortom, markers die verband houden met ontstekingsprocessen lijken rustiger te zijn bij mensen die uiteindelijk de leeftijd van 100 jaar bereiken.
Cholesterol en ijzer
Cholesterol is vaak onderwerp van discussie. Een laag totaal cholesterolgehalte bleek in deze cohortstudie samen te hangen met een kleinere kans om honderd jaar oud te worden. Een hoog totaal cholesterolgehalte had geen invloed op de kans om 100 jaar te worden. Dat betekent echter niet dat een hoog cholesterolgehalte goed is voor het hart. Het betekent wel dat deze levensverwachtingsanalyse, waarbij de kansen over kwintielen werden verdeeld, geen eenvoudig lineair voordeel aantoonde van een verlaging van het totale cholesterolgehalte. Context is allesbepalend. Preventie van hart- en vaatziekten richt zich op LDL-cholesterol, niet alleen op het totale cholesterolgehalte. Nationale richtlijnen blijven gezonde LDL-waarden nastreven, omdat LDL de plaquevorming bevordert. De CDC geeft een optimale LDL-waarde van ongeveer 100 mg/dL aan voor de meeste volwassenen, met een streefwaarde voor het totale cholesterolgehalte van ongeveer 150 mg/dL voor de gehele bevolking.