Benodigde ingrediënten
: 2 eetlepels schoongemaakte vijgenbladeren;1 liter water.
Bereiding
: Breng het water aan de kook: Doe 1 liter water in een pan en breng aan de kook.
Voeg de bladeren toe: Zet het vuur uit en voeg de vijgenbladeren toe, die vooraf zijn gewassen en gedesinfecteerd.
Deksel: Dek de pan of bak af zodat het mengsel bedekt is. Dit helpt de actieve ingrediënten uit de bladeren te extraheren.
Filteren en serveren: Na een paar minuten (ongeveer 10 tot 15 minuten) filtert u de vloeistof en geniet ervan.
Je kunt de thee warm drinken of laten afkoelen om er als frisdrank van te genieten. Om de smaak te versterken, kun je er een schijfje citroen of een beetje honing aan toevoegen.
Belangrijke tips voor het drinken van vijgenbladthee : Hoewel vijgenbladthee een natuurlijk drankje is, is het belangrijk om een aantal voorzorgsmaatregelen te nemen voordat u het aan uw dagelijkse routine toevoegt:
Raadpleeg een arts of voedingsdeskundige: Bepaalde aandoeningen of medicijnen kunnen een contra-indicaat zijn voor het drinken van thee. Aarzel niet om een deskundige te raadplegen.
Vermijd overmatig gebruik: Zoals elk functioneel voedingsmiddel moet thee met mate worden geconsumeerd om bijwerkingen te voorkomen.
