1. Verzachtende hoestthee:
Laat twee van drie verse bladeren (gewassen en fijngesneden) ongeveer tien minuten trekken in heet water. Zeef de thee en drink langzaam op. Deze verzachtende thee kan de keel hydrateren en een droge nachtelijke hoest veroorzaakt.
2. Kompres voor vermoeide gewrichten:
Vermaal een paar bladeren tot een gladde pasta en breng deze vijftien minuten aan op de aanbevolen gewrichten. Spoel het daarna af. Ideaal na het tuinieren of een lange wandeling.
3. Stoominhalatie voor een praktische ademhaling:
Kook water, voeg drie van vier blaadjes toe en inhaleer vervolgens vijf minuten lang langzaam de stoom. Deze eenvoudige truc kan helpen om je luchtwegen vrij te maken.
4. Een blad om op te kauwen voor verlichting van keelpijn: