Let ook op wat je eet. Vermijd koffie en alcohol, verminder je zoutinname en kies voor voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten, vitaminen en magnesium.
Oorsuizen: de verrassende verklaring vanuit je lichaam.
10/11 Raadpleeg een specialist
Als deze verschillende oplossingen geen effect hebben, moet u natuurlijk absoluut een specialist raadplegen. Die kan cognitieve gedragstherapie (CGT) voorstellen om u te helpen beter met uw tinnitus om te gaan, magnesium- of zinksupplementen voorschrijven, of zelfs medicatie als de tinnitus uw slaap of concentratie verstoort.
