Heeft u last van fibromyalgie of chronische pijn? Wat als uw voeding een grotere rol speelt dan u denkt? Bepaalde voedingsmiddelen kunnen pijn veroorzaken of verergeren door direct op het zenuwstelsel en het ontstekingsstelsel in te werken. Maar wat moeten we dan vermijden om elke dag beter te leven? Dit zijn de grootste voedingsfouten die … Lire plus
Zelfgemaakte recepten voor een jonge en stevige huid Komkommer- en peterselie-toner: een onmiddellijke stralende teint. Deze verfrissende toner vernauwt de poriën en verheldert de teint. Pureer een komkommer en vang het sap op. Voeg een bosje fijngehakte peterselie en 150 ml water toe. Roer er een theelepel citroensap door. Bewaar in de koelkast en breng … Lire plus
Na meer dan twintig jaar huwelijk wilde Mary nog maar één ding: wat quality time met haar man Jack. Maar toen ze hem mee uit vroeg, was zijn antwoord een schok. Wat hij haar die nacht vertelde, brak haar hart. Toch had hij nog lang niet kunnen vermoeden welke les hij zou leren… De routine … Lire plus
We gebruiken het bijna automatisch om onze nagels te knippen, maar heb je er ooit over nagedacht dat dit kleine, alledaagse voorwerp je in veel situaties van pas kan komen? Dankzij het scherpe blad en de precieze grip kan de nagelknipper onverwachte taken uitvoeren. Of het nu gaat om snijden, schoonmaken of zelfs repareren: hier … Lire plus
Koortsblaasjes, ook wel koortsblaasjes genoemd, zijn een veelvoorkomende virale huidaandoening. Hoewel de meeste gevallen goedaardig zijn, veroorzaken ze vaak ongemak, pijn en cosmetische ongemakken. Deze kleine, rode, pijnlijke blaasjes, meestal rond de lippen, worden veroorzaakt door het herpes simplexvirus type 1 (HSV-1). Naar schatting is meer dan 60% van de wereldbevolking besmet met dit virus, … Lire plus
Hypothyreoïdie is een aandoening waarbij de schildklier niet genoeg hormonen produceert of vrijgeeft. Dit kan onder andere leiden tot een trage stofwisseling, gewichtstoename, een koud gevoel en haaruitval. De schildklier begrijpen: De schildklier is een vlindervormige klier in de hals, net voor de luchtpijp. Hij is essentieel omdat hij hormonen produceert (T3, T4, calcitonine) … Lire plus
Zin in een comfortfood-maaltijd die klaar is in minder dan 20 minuten? Deze romige pasta met knoflook en crème fraîche is alles wat je nodig hebt voor een gezellige avond. De saus is zacht, licht en vol smaak – en past bij elke pastasoort. Perfect voor een snelle lunch of een ontspannen diner met een glas wijn erbij. Ingrediënten … Lire plus
Rozemarijn is een aromatische plant die al eeuwenlang wordt gebruikt vanwege zijn medicinale eigenschappen en gezondheidsvoordelen. Rozemarijn thuis koken is een eenvoudige en effectieve manier om van de voordelen ervan te profiteren. Koop vitamines en voedingssupplementen Ontdek hoe en waarom u deze techniek vandaag nog zou moeten proberen. De voordelen van rozemarijn Rozemarijn is rijk … Lire plus
Niets brengt mensen zo samen als een bord warme, huisgemaakte pasta. Deze klassieke pastaschotel met gehakt, tomatensaus en geurige kruiden is hartig, eenvoudig en onweerstaanbaar lekker. Of je nu kiest voor spaghetti, penne of fusilli: dit is comfortfood dat iedereen aan tafel doet glimlachen. Ingrediënten (voor 4 personen) 400 g pasta naar keuze (spaghetti, penne, fusilli…) 2 eetlepels olijfolie … Lire plus
Ingrediënten 3 eieren 280 g bloem (ongeveer 2+1/8 kopjes) 250 g suiker (ongeveer 1+1/8 kopjes) 1 eetlepel suiker (om het deeg glanzend te maken) Werkwijze Bereiding van het deeg: Klop in een grote kom 3 eieren en 250 gram suiker 10-15 minuten tot een bleek en luchtig mengsel. Voeg 1 eetlepel suiker toe voor een … Lire plus