Positieve gewoonten die het goede HDL-cholesterol verhogen. Preventie als effectief wapen tegen ziekten.
Een gezond hart begint bij een goede balans tussen het ‘goede’ en het ‘slechte’ cholesterol. Waar een hoog LDL-cholesterolgehalte (low-density lipoproteïne) het risico op hart- en vaatziekten verhoogt, speelt HDL-cholesterol (high-density lipoproteïne) juist een beschermende rol. Volgens Medical News Today is het verhogen van je HDL-niveau een krachtige manier om je hart te ondersteunen en … Lire plus