Verstopping leidt vaak tot een opgeblazen gevoel en pijn die zich over de hele buik verspreidt, soms gelokaliseerd aan de rechterkant. Geen zorgen: met voldoende vochtinname, een vezelrijk dieet en wat lichaamsbeweging normaliseert de situatie zich meestal vanzelf. Het is een milde aandoening, maar kan in het dagelijks leven behoorlijk hinderlijk zijn.
Prikkelbaredarmsyndroom (PDS): Een veelvoorkomende spijsverteringsstoornis.
Een opgeblazen gevoel, winderigheid, diarree en constipatie wisselen elkaar af. PDS kan soms onverwacht toeslaan en buikpijn aan de rechterkant veroorzaken. De sleutel tot een optimale behandeling is het eten van lichte, regelmatige maaltijden, langzaam kauwen en, bovenal, het vermijden van voedingsmiddelen die het spijsverteringsstelsel irriteren (vaarwel bewerkte voedingsmiddelen!).
Nierstenen: Wanneer er iets misgaat
Wat als het iets anders was?
De lijst is lang, omdat veel organen zich aan de rechterkant van de buik bevinden. Andere mogelijke oorzaken zijn een overactieve galblaas, een cyste op de eierstokken, zure reflux, een buikhernia, de ziekte van Crohn of simpelweg indigestie. Zelfs een lichte verkoudheid of longontsteking kan soms flankpijn veroorzaken.
Hoe moeten we hierop gepast reageren?