3. Risico’s voor de gezondheid van de bekkenbodem
Staande of gehurkte plas kan ervoor zorgen dat de blaas niet volledig wordt geleegd, wat kan leiden tot:
– Problemen met de blaasretentie
– Verhoogd risico op urineweginfecties
– Verzwakking van de bekkenbodemspieren in de loop van de tijd
4. Mogelijke huidirritatie
Urine bevat ammoniak en ureum, wat huidirritatie kan veroorzaken, vooral bij mensen met een gevoelige huid.
5. Psychologische en gewoontevormende effecten
Regelmatig plassen onder de douche kan de grenzen van hygiëne vervagen en gewoontes versterken die het moeilijker maken om een goede zelfzorgroutine vol te houden.
Gezondere alternatieven
In plaats van te plassen onder de douche, kunt u de volgende betere hygiënemaatregelen overwegen:
– Ga eerst naar het toilet – Leeg uw blaas volledig voordat u doucht om infectierisico’s te verminderen.
– Zorg dat u voldoende drinkt – Drink voldoende water om uw urinewegen gezond te houden.
– Maak uw douche regelmatig schoon – Verminder de bacteriegroei door uw douche regelmatig te desinfecteren.
– Raadpleeg indien nodig een arts – Als u vaak aandrang voelt om te plassen, raadpleeg dan een arts om gezondheidsproblemen uit te sluiten.
