Breng 1 kopje water aan de kook en voeg gember toe.
Kook gedurende 10 minuten .
Zeef het mengsel en voeg 1 eetlepel honingteen toe.
Drink tweemaal daags warm water.
Deze helpen slijm en flegma te verminderen , versterken de natuurlijke afweer en verbeteren de gezondheid van de luchtwegen.
4. Kamillekompressen om de sinussen te onderzoeken
Dankzij de ontstekingsremmende eigenschappen is kamille ook nuttig bij het verwijderen van overtollig slijm, met name bij sinusitis en rhinitis .