Voorbereiding:
Kook een kopje water met een theelepel gedroogde tijm.
Laat het 5 minuten trekken en zoet het met honing.
Dosering: Tweemaal daags, vooral effectief bij bronchitis.
Aanvullende tips om overmatige slijmproductie en rhinitis te voorkomen.
Vermijd voedingsmiddelen die slijmvorming bevorderen, zoals overmatige consumptie van zuivelproducten, geraffineerde suiker en bewerkte voedingsmiddelen.
Houd uw omgeving stofvrij en ventileer uw huis goed.
Drink voldoende water om slijm dunner te houden.
Eet meer citrusvruchten, die rijk zijn aan vitamine C en uw immuunsysteem versterken.
Rook niet en stel uzelf niet bloot aan rook, aangezien dit de luchtwegen irriteert.
Voordelen van natuurlijke remedies
Het kiezen voor huismiddeltjes heeft meerdere voordelen:
Ze zijn niet verslavend.
Ze zijn voordelig en gemakkelijk verkrijgbaar.
Ze voorkomen de bijwerkingen van medicijnen.
Ze versterken het immuunsysteem.
Ze bevorderen het natuurlijke evenwicht van het lichaam.
Bovendien maken ze een preventieve en bewuste benadering van de gezondheidszorg mogelijk.
6. Rauwe ui en knoflook
Voordelen: Krachtige natuurlijke antibiotica die helpen bacteriën te elimineren en de luchtwegen te reinigen.
