Lees verder op de volgende pagina
2. Mensen met diabetes
Gember kan invloed hebben op de bloedsuikerspiegel. Sommige onderzoeken suggereren dat de insulinegevoeligheid kan ondersteunen.
Voor mensen die al bloedsuikerverlagende medicatie gebruiken, kan het belangrijk zijn om voorzichtig te zijn met grote gemberbestanddelen.
Betere:
Kies voor een gebalanceerd dieet met volkorenproducten, magere eiwitrijke en vezelrijke groenten.
Controleer regelmatig de bloedsuikerspiegel.
Bespreekt het gebruik van kruiden met een specialist.
3. Mensen met hartproblemen of hartmedicatie
In normale hoeveelheden wordt gember vaak als veilig begrepen in voeding. Toch kan een zeer hoge naam mogelijk invloed hebben op bepaalde medicijnen die worden gebruikt bij hartproblemen.
Gezonde.
Omega-3-rijke voedingsmiddelen zoals zalm, walnoten of lijnzaad.
Knoflook in een gebalanceerd dieet.
Een hartvriendelijk voedingspatroon met veel groenten en fruit.