Een hartvriendelijk voedingspatroon met veel groenten en fruit.
Bij twijfel is het verstandig om een cardioloog te raadplegen.
4. Zwangere vrouwen
Gember wordt soms gebruikt om milde misselijkheid in de vroege zwangerschap te verminderen. Toch wordt vaak aangeraden om grote hoeveelheden kruiden of supplementen tijdens de zwangerschap te vermijden.
Vooral in het laatste trimester is het verstandig om voorzichtig te zijn met kruidensupplementen.
Mogelijke alternatieven:
Warm citroenwater
Pepermuntthee
Kleine, regelmatige maaltijden
Bespreek het gebruik van kruiden altijd met een verloskundige of arts.
5. Mensen met galstenen of maagproblemen
Lees verder op de volgende pagina5. Mensen met galstenen of maagproblemen
Gember kan de spijsvertering stimuleren. Voor sommige mensen met maagzweren of galproblemen kan een hoge inname echter ongemak veroorzaken.
Mildere opties kunnen zijn:
Kamillethee
Venkelthee
Lichte maaltijden die gemakkelijk verteerbaar zijn
