dieet is en wil afvallen. Het toevoegen van bepaalde ingrediënten aan water kan echter de vochtafdrijvende en afslankende eigenschappen ervan versterken, waardoor de afvoer van gifstoffen en afvalstoffen uit het lichaam wordt vergemakkelijkt.
Er bestaat een recept dat hiervoor zeer effectief is. « Fat Flush »-water (zo heet het recept), ontwikkeld door een Amerikaanse voedingsdeskundige en personal trainer, wint aan populariteit juist vanwege de effectiviteit en eenvoud ervan. Hieronder leggen we uit hoe je het maakt.
Ingrediënten voor Fat Flush Water : 2 liter water, 1 schijf grapefruit, een halve komkommer in plakjes, 1 mandarijn in