Regelmatige medische controles negeren
Sommige mensen denken dat ze geen dokter hoeven te bezoeken als ze geen pijn hebben. Deze misvatting kan dodelijk zijn. Veel ziekten, zoals hoge bloeddruk, diabetes en bepaalde vormen van kanker, ontwikkelen zich ongemerkt.
Wat moet je doen?
Laat u elke zes maanden medisch onderzoeken.
Laat bloedonderzoek en cardiovasculaire controles uitvoeren.
Volg de aanwijzingen van de professionals.
Een goede gezondheid bereiken na je 82e is mogelijk als je deze veelgemaakte fouten vermijdt. Ouder worden hoeft niet met berusting te gebeuren, maar juist met actie en preventie. Zorg dragen voor je lichaam, geest en sociale relaties is essentieel voor een lang, waardig en bevredigend leven.