Beoordeel je behoeften evenwichtig. Behoud de essentie (waarden, integriteit, diepgang), maar wees flexibel ten aanzien van de secundaire aspecten.
Maak onderscheid tussen zelfgekozen eenzaamheid en isolatie als gevolg van angst. De eerste is gezond; de tweede vereist aandacht.
Leer jezelf geleidelijk te onthullen. Geef jezelf niet in één keer volledig prijs, maar sluit jezelf ook niet af voor alle mogelijkheden.
Zoek naar plekken die aansluiten bij je interesses: workshops, lezen, vrijwilligerswerk, intellectuele of spirituele activiteiten waar diepgang op natuurlijke wijze tot uiting komt.
Verwerk je wonden uit het verleden. Niet iedereen zal hetzelfde meemaken als jij.
Accepteer dat een paar vriendschappen genoeg zijn. Kwaliteit gaat boven kwantiteit.
Er is niets mis mee om weinig of geen vrienden te hebben. Het kan juist getuigen van authenticiteit, sterke waarden en grote emotionele diepgang.
Het belangrijkste is niet om te integreren, maar om jezelf te begrijpen.
En van daaruit kun je beslissen of je alleen wilt blijven… of je open wilt stellen voor meer bewuste en authentieke relaties.
← Als de persoon van wie je houdt zich zo gedraagt, is het tijd om…
Lees verder op de volgende pagina.