.

Onze huid herbergt miljarden nuttige bacteriën die ons beschermen tegen schadelijke ziektekiemen. Dagelijks douchen, vooral met antibacteriële of sterk geparfumeerde zepen, kan dit evenwicht verstoren. Wanneer de gezonde bacteriën te vaak worden weggewassen, wordt de huid vatbaarder voor uitslag, schimmelinfecties en ontstekingen.

Artsen erkennen nu dat « te schoon » zijn de natuurlijke afweer van de huid juist kan verzwakken, vooral bij ouderen.

Verhoogd risico op vallen en vermoeidheid

Douchen is niet alleen een kwestie van hygiëne; het is ook een fysieke activiteit. Voor ouderen kan het in en uit een gladde douche stappen, langdurig staan ​​en het omgaan met heet water het risico op duizeligheid, vermoeidheid en vallen vergroten.

Vallen is een van de belangrijkste oorzaken van letsel bij ouderen. Dagelijks douchen verhoogt dit risico onnodig, vooral voor mensen met evenwichtsproblemen, artritis, een lage bloeddruk of verminderde spierkracht.

Schoon betekent niet dagelijks douchen.

Een belangrijke waarheid is: schoon blijven betekent niet dat je elke dag hoeft te douchen.