5. Gaat overmatig zweten tegen.
Hoewel een ochtenddouche ideaal is om jezelf op te frissen voordat je aan de dag begint, kan een avonddouche helpen om lichaamsgeur te voorkomen. Een koele douche voor het slapengaan kan nachtelijk zweten verminderen, een veelvoorkomend probleem.
6. Spierkrampen voorkomen:
Als je spieren na een lange werkdag pijnlijk en gespannen zijn, kan een warme douche deze onaangename sensaties verlichten. Warm water ontspant de spieren en bevordert een betere nachtrust. Bovendien kan het helpen om nachtelijke beenkrampen te voorkomen, een veelvoorkomende aandoening die tot wel 60% van de mensen treft.
Douche je meestal ‘s ochtends of ‘s avonds?
