Onderzoek ondersteunt dit verband:
• Uit een Chinees onderzoek is gebleken dat slaapstoornissen vaak vroege indicatoren zijn van het ontstaan van hypertensie.
• Uit Cubaans onderzoek onder 206 patiënten met hoge bloeddruk bleek dat 81% last had van slaapstoornissen, waarvan slapeloosheid en snurken het meest voorkwamen (elk bij 57,7% van de deelnemers).
Dit is niet zomaar een correlatie. De bloeddruk van het lichaam daalt van nature tijdens de diepe slaap – een proces dat « nachtelijke daling » wordt genoemd. Wanneer de slaap wordt verstoord, kan deze herstellende daling uitblijven, waardoor het cardiovasculaire systeem extra wordt belast.
Slaapmedicatie: voordelen en belangrijke aandachtspunten
Slaapmedicatie: voordelen en belangrijke aandachtspunten
Veel mensen met slaapproblemen als gevolg van hoge bloeddruk grijpen naar slaapmiddelen op recept, met name benzodiazepinen (zoals lorazepam of temazepam) en « Z-medicijnen » (zoals zolpidem). Hoewel deze medicijnen op korte termijn verlichting kunnen bieden, wijst onderzoek op belangrijke aandachtspunten voor langdurig gebruik:
Wat het bewijsmateriaal aantoont:
→ De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) merkt op dat regelmatig gebruik van bepaalde slaapmedicatie in observationele studies in verband is gebracht met verhoogde gezondheidsrisico’s.
