✓ Kortdurend gebruik van slaapmiddelen onder medisch toezicht kan geschikt zijn bij acute slapeloosheid.
✓ Langdurig gebruik van slaapmedicatie – met name voor mensen met hoge bloeddruk – vereist regelmatige bloeddrukmeting en periodiek overleg met uw arts.
✓ Niet-medicamenteuze benaderingen (slaaphygiëne, cognitieve gedragstherapie voor slapeloosheid, behandeling van slaapapneu) bieden vaak een veiligere en duurzamere verlichting.
Uw gezondheid, uw samenwerking met de geneeskunde.
Als u een hoge bloeddruk heeft en slaapmedicatie gebruikt – al dan niet regelmatig – is een open gesprek met uw zorgverlener de belangrijkste stap. Samen kunt u:
→ Controleer of uw huidige slaappatroon uw cardiovasculaire gezondheid ondersteunt.
→ Onderzoek de onderliggende oorzaken van slaapstoornissen
Medische faciliteiten en diensten
→ Ontwikkel een persoonlijk plan dat prioriteit geeft aan zowel een goede nachtrust als het beheersen van de bloeddruk.
Let op: Dit artikel vat actueel onderzoek van de WHO, CDC en peer-reviewed studies samen voor educatieve doeleinden. Het is geen medisch advies. Begin, stop of pas medicatie nooit aan zonder uw arts te raadplegen. Als u een hoge bloeddruk heeft of slaapmedicatie gebruikt, bespreek dan uw individuele risico’s en behandelingsmogelijkheden met een gekwalificeerde zorgverlener.
