Snurken: Door snurken blijft de mond de hele nacht gedeeltelijk open, waardoor de mond sneller uitdroogt. Het verstoort ook het natuurlijke ademhalingsritme, waardoor de speekselproductie in de mondholte verder afneemt. Het aanpakken van snurken – door middel van houdingsveranderingen, gewichtsbeheersing of een medisch onderzoek – vermindert vaak de oorzaken van een droge mond ‘s nachts.
Slaapapneu: Obstructieve slaapapneu (OSA) is een aandoening waarbij de luchtweg tijdens de slaap herhaaldelijk wordt geblokkeerd, waardoor de persoon onbewust naar adem snakt en door de mond ademt. Onderzoek wijst uit dat meer dan 30% van de mensen met OSA ‘s ochtends een droge mond heeft, vergeleken met ongeveer 3% van de mensen zonder deze aandoening. Als u consequent wakker wordt met een extreem droge mond en ook overdag last heeft van vermoeidheid, ochtendhoofdpijn of te horen krijgt dat u luid snurkt, wordt een slaapapneu-onderzoek sterk aanbevolen.
Uitdroging: De speekselproductie neemt af als onderdeel van de waterbesparing die het lichaam tijdens de slaap toepast. Als u zelfs maar licht gedehydrateerd naar bed gaat – wat vaak voorkomt na inspanning, alcoholgebruik of simpelweg te weinig water drinken gedurende de dag – is de kans op een droge mond ‘s nachts aanzienlijk groter. Een glas water voor het slapengaan en een glas water op het nachtkastje kunnen helpen.
Verminderde speekselproductie tijdens de slaap: De speekselproductie vertraagt van nature tijdens de slaap als onderdeel van het circadiane ritme. Daarom is een zekere mate van droogheid in de ochtend normaal. Wanneer dit echter samengaat met een van de bovenstaande factoren, resulteert dit in een uitgesproken droge mond die de slaapkwaliteit verstoort.
Wanneer een droge mond een groter probleem kan signaleren
Hoewel af en toe een droge mond normaal en beheersbaar is, kan aanhoudende of ernstige droge mond soms het eerste zichtbare teken zijn van een onderliggende medische aandoening. Negeer geen chronische, onverklaarbare of verergerende droogheid van de tong en mond, vooral niet als deze gepaard gaat met een van de volgende symptomen:
Diabetes (type 1 of type 2): Een hoge bloedsuikerspiegel veroorzaakt frequent urineren en uitdroging, wat de speekselproductie direct vermindert. Aanhoudende droge mond, in combinatie met frequente dorst, wazig zien of vermoeidheid, rechtvaardigt een bloedglucosemeting.
Sjögren-syndroom: Deze auto-immuunziekte tast specifiek de speeksel- en traanklieren aan. Het is een van de meest voorkomende oorzaken van een droge mond, zonder duidelijke verklaring in de levensstijl. Het treft voornamelijk vrouwen en blijft vaak jarenlang ongediagnosticeerd.
HIV/AIDS: Een droge mond is een veelvoorkomend symptoom, deels door de aandoening zelf en deels door de medicatie die wordt gebruikt voor de behandeling ervan.
Beroerte of zenuwschade: Zenuwschade in het hoofd- en halsgebied – of dit nu komt door een beroerte, trauma of operatie – kan de signalen verstoren die de speekselproductie op gang brengen.
Bestraling van hoofd en hals: Bestraling in dit gebied kan de speekselklieren permanent beschadigen, wat chronische xerostomie (droge mond) kan veroorzaken.
Niet-gediagnosticeerde slaapapneu: Zoals hierboven besproken, is aanhoudende ochtenddroogheid een van de meest consistente vroege tekenen. Angststoornissen: De stressreactie van het lichaam onderdrukt de speekselproductie. Chronische angst kan zich fysiek manifesteren als terugkerende droge mond.
Wanneer moet u naar de tandarts of huisarts: Als u langer dan twee weken last heeft van een droge mond zonder duidelijke oorzaak, zoals tijdelijk medicijngebruik, seizoensgebonden allergieën of lichte uitdroging, maak dan een afspraak bij Clove Dental.
Behandeling van een droge mond
