Volgens de traditionele Chinese geneeskunde volgt het lichaam een 24-uursritme, waarbij elk orgaan elke twee uur intensiever functioneert. Tussen 3 en 5 uur ‘s ochtends zijn de longen aan de beurt , die verantwoordelijk zijn voor de zuurstofvoorziening van het bloed en, emotioneel gezien, voor het loslaten van onverwerkt verdriet of rouw. Wanneer emoties geblokkeerd zijn – bijvoorbeeld door pijn uit het verleden of onverwerkte stress – wordt de energiestroom onderbroken en word je wakker.
De waarheid is dat de longen ook symbool staan voor loslaten en vernieuwing . Als je op dit moment wakker wordt, kan je lichaam je vertellen: « Het is tijd om los te laten wat je niet langer dient. » Dit is geen magie; het is eeuwenoude wijsheid die duizenden mensen in Mexico en Latijns-Amerika hebben ervaren
Tekenen van een mogelijk spiritueel ontwaken:
Tekenen dat het meer fysiek of emotioneel van aard is: