5. Inhalatie van kamille en laurierblad
Voordelen: Bestrijdt virussen, verlicht verstopping en heeft een kalmerende werking.
Voorbereiding:
- Kook 1 liter water met 2 eetlepels kamillebloemen en 3 laurierblaadjes.
- Adem de dampen in terwijl je je hoofd gedurende 10 minuten met een handdoek bedekt.
6. Rauwe ui en knoflook
Voordelen: Krachtige natuurlijke antibiotica die helpen bacteriën te elimineren en de luchtwegen te zuiveren.
Hoe ze te gebruiken:
- Snijd een halve ui en een teentje knoflook fijn en leg ze in een bakje naast je bed om de dampen in te ademen.
- Je kunt ze ook rauw eten in salades of met honing.
7. Tijminfusie
Voordelen: Slijmoplossend, bestrijdt hoest en reinigt de longen.
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️
Advertentie ADVERTISEMENT
