Dat kan in het begin gebeuren. De meeste mensen zeggen dat hun lichaam zich binnen 4-5 dagen aanpast en dat het dan overgaat.
Kan ik er nog wat citroen of honing aan toevoegen?
Ja, voor de smaak. Het verandert niets aan de hoofdgedachte van het drankje.
Is elk Himalayazout geschikt?
Kies er een die 100% natuurlijk en vrij van toevoegingen is . Controleer altijd het etiket.
Conclusie
Een klein glas warm water met een snufje ongeraffineerd zeezout of Himalayazout drinken voor het slapengaan is een eenvoudige, goedkope en natuurlijke gewoonte die veel mensen boven de 50 gebruiken om dieper te slapen, krampen te verminderen en wakker te worden met soepelere, comfortabelere gewrichten.
Het is geen wondermiddel en het vervangt geen medische behandeling , maar voor sommige mensen kan dat kleine avondritueel een merkbaar verschil maken in hoe ze zich de volgende ochtend voelen.