Tot slot: een goede gezondheid begint met bewustzijn.
Je hoeft niet bang te zijn om jezelf te beschermen.
Soms is het enige wat nodig is:
Een snelle blik op je handen
Een moment van nieuwsgierigheid
En de moed om te zeggen: “Ik ben het aan het controleren.”
Echte wellness gaat namelijk niet over het vermijden van angstaanjagende woorden.
Het gaat erom op te letten – voordat zwijgen tot spijt leidt.
En als je iets vroegtijdig ontdekt…
Je zult het weten:
Je hebt niet alleen gekeken.
Je hebt jezelf gered.