Was de selderij, peterselie en wortel grondig.
Snijd de groenten in stukken.
Doe alle ingrediënten in de blender of sapcentrifuge en voeg het water toe.
Mix tot een glad geheel.
Als je een dunnere consistentie wilt, kun je het sap zeven.
Waarom zou je groene sapjes drinken?
Groene sappen zijn geen tijdelijke hype: ze zitten boordevol vitaminen, mineralen en antioxidanten die gemakkelijk door ons lichaam worden opgenomen. Door ze in je dagelijkse routine op te nemen, kun je concrete voordelen ervaren: meer energie, een stralende huid, een betere spijsvertering en minder ontstekingen.
Probeer deze twee sappen een week lang en luister naar je lichaam. Soms kan een kleine verandering een groot verschil maken.