Honger ‘s nachts: Een plotselinge, enorme eetlust midden in de nacht kan wijzen op een onevenwicht in de bloedsuikerspiegel.
Slapeloosheid en frequent wakker worden: Een brein dat onvoldoende controle heeft over de bloedsuikerspiegel, zal meer moeite hebben om in een diepe, herstellende slaap te vallen.
Waarom verstoort diabetes uw nachten zo erg?
Stel je je lichaam voor als een orkest: om een prachtige symfonie te spelen, moet elk instrument perfect gestemd zijn. Bij diabetes is het alsof sommige muzikanten vals spelen. Het resultaat: herhaaldelijk ‘s nachts wakker worden, waardoor je natuurlijke ritme verstoord raakt.
De bloedsuikerspiegel schommelt van nature gedurende de nacht. Bij iemand met diabetes zijn deze schommelingen extremer, wat een ware emotionele achtbaan voor het lichaam creëert: een piek in hyperglykemie vroeg in de nacht, hypoglykemie in de vroege ochtend, enzovoort.