Je bloeddruk en energieniveau verbeteren meestal binnen enkele weken.
Gewoonte 5: Te vaak NSAID’s zoals ibuprofen innemen
Veel mensen grijpen zonder erbij na te denken naar ibuprofen bij hoofdpijn of gewrichtspijn. Medical News Today wijst erop dat regelmatig gebruik van NSAID’s de werking van bloeddrukverlagende medicijnen zoals amlodipine kan verminderen en de nieren extra kan belasten. Deze combinatie kan soms leiden tot meer vochtretentie of instabielere bloeddrukwaarden.
Het is een verborgen saboteur voor veel mensen die dagelijks medicijnen gebruiken.
Verander je gewoontes met deze stappen:
- Vraag uw arts naar veiligere pijnstillers zoals paracetamol.
- Probeer bij lichte pijntjes eerst warmtekompressen, lichte rekoefeningen of rust.
- Bewaar een lijst met goedgekeurde alternatieven in uw medicijnkastje.
Je nieren en bloeddruk blijven beter gereguleerd.
Gewoonte 6: Het gebruik van sint-janskruid of soortgelijke kruidensupplementen
Sint-Janskruid is populair ter ondersteuning van de stemming, maar de Britse gezondheidsdienst NHS waarschuwt dat het de verwerking van amlodipine door de lever kan versnellen, waardoor de effectiviteit van het medicijn mogelijk afneemt. Andere niet-vermelde kruidenproducten kunnen hetzelfde effect hebben.
Deze interactie is gemakkelijk over het hoofd te zien omdat het supplement « natuurlijk » aanvoelt.
Bescherm uw behandeling door deze tips op te volgen:
- Laat uw apotheker elk flesje supplement zien dat u gebruikt.
- Kies in plaats daarvan voor stemmingsondersteuning door te wandelen, met vrienden te praten of begeleide apps te gebruiken.
- Begin nooit met een nieuw kruidenproduct zonder eerst te controleren.
Door alles transparant te houden, blijft uw amlodipine precies werken zoals voorgeschreven.