Gember . Het is een ideaal voedsel voor het op natuurlijke wijze ontgiften van de lever, omdat het rijk is aan antioxidanten en ontstekingsremmende stoffen.
Spruitjes . Ze zijn rijk aan voedingsstoffen en zeer effectief in het stimuleren van de leverfunctie en het bevorderen van de afvoer van vet en gifstoffen.
Vitamine E. Voedingsmiddelen rijk aan deze vitamine helpen leververvetting te verminderen. Het is aan te raden spinazie, walnoten, zonnebloem-, olijf- en sojaolie aan uw dieet toe te voegen.