Ischiaspijn is de meest ongewenste gast – die stekende, brandende pijn vanuit de onderrug naar het been.
Het duikt op wanneer je het het minst verwacht, verpest filmavonden en geeft je het gevoel alsof je de Mount Everest beklimt. Maar raad eens?
Je hoeft niet langer te lijden. Ik heb een beproefde truc die binnen enkele minuten direct verlichting biedt bij ischiaspijn . Klaar om voorgoed van je ischias af te komen? Laten we beginnen.
Ischias begrijpen: wat gebeurt er nu echt?
Voordat we het over ischias hebben, laten we eerst eens kijken wat er achter de schermen gebeurt. Ischias ontstaat wanneer de nervus ischiadicus – de langste zenuw in het lichaam – bekneld raakt. Meestal is dat een hernia, een botuitgroei of gespannen spieren die erop drukken en pijn in het been veroorzaken.
Beknelde zenuw: De kleine schokdempers (tussenwervelschijven) van de wervelkolom kunnen opzwellen en op de zenuw drukken.