Je schildklier is misschien klein – ongeveer zo groot als een vlinder en zit aan de basis van je nek – maar hij speelt een enorme rol in je algehele gezondheid.
De schildklier regelt de stofwisseling, het energieniveau, de stemming, het gewicht en de hormoonbalans.
Wanneer de schildklier niet goed functioneert – ofwel te traag (hypothyreoïdie) ofwel te actief (hyperthyreoïdie) – heeft dit gevolgen voor elk systeem in het lichaam.
Hoewel medicatie essentieel is bij schildklieraandoeningen, kan voeding helpen – of de situatie juist verergeren.
Bepaalde voedingsmiddelen kunnen de schildklierfunctie verstoren, de hormoonproductie belemmeren of de symptomen verergeren.
Hieronder vind je 6 voedingsmiddelen die een negatieve invloed kunnen hebben op je schildklier, en wat je in plaats daarvan kunt doen.
