Eerst dit: belangrijk onderscheid
Niet iedereen reageert hetzelfde. De impact van voeding op de schildklier verschilt sterk bij:
mensen met Hashimoto (auto-immuun hypothyreoïdie),
mensen met Graves (hyperthyreoïdie),
mensen zonder schildklierziekte.
Wat “schadelijk” heet, is meestal probleemverergerend bij overmatige inname of bij gevoelige personen, niet per definitie giftig.
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie
1. Suikerrijke en sterk bewerkte producten (donuts, koek, snoep)
Waarom problematisch:
Verhogen ontstekingswaarden
Verstoren insulinebalans
Kunnen de omzetting van T4 → T3 (actief schildklierhormoon) verminderen