Depressie is een van de meest stille en wijdverspreide aandoeningen van onze tijd. Aanhoudend verdriet, gebrek aan interesse, vermoeidheid, slaapstoornissen… Het treft miljoenen mensen, vaak in het geheim. Toch wint een nieuwe aanpak, even eenvoudig als veelbelovend, aan populariteit: beweging als therapie.
Een psychiater stelt nu een onverwacht alternatief voor, ver verwijderd van conventionele behandelingen. Een natuurlijke oplossing, toegankelijk voor iedereen en wetenschappelijk onderbouwd.
Een simpele aanpak, maar toch wordt deze te zelden voorgeschreven.
Volgens dr. Nicholas Fabiano, psychiater aan de Universiteit van Ottawa, is
