Zwarte bes (1/14)
Verse of gedroogde (buiten het seizoen) zwarte bessen worden aanbevolen om ‘s ochtends en ‘s avonds 2 eetlepels te eten. « Dit verbetert de bloedsomloop. Zwarte bessen verminderen de doorlaatbaarheid van kleine bloedvaten en versterken de aderen, » legt Henry Puget, auteur van The Encyclopedia of Grandmother’s Remedies, uit.
© Shutterstock
De ananas (2/14)
Het bevat bromelaïne, een enzym met ontstekingsremmende eigenschappen, dat het bloed verdunt en het risico op bloedstolsels, flebitis, trombose en beroerte vermindert.
© Shutterstock
Voedingsmiddelen voor een betere bloedsomloop (3/14)
De vitaminen E en C in kiwi’s bevorderen de bloedsomloop, wat leidt tot de vorming van bloedstolsels.
Broccoli (4/14)
Broccoli is rijk aan vitamine E, een antioxidant, en bevordert de bloedsomloop.
© Shutterstock
Chocolade (5/14)
Cacao bevat flavanolen, een krachtige antioxidant. Om van de voordelen te profiteren, wordt aanbevolen om één of twee stukjes pure chocolade per dag te eten, hoe hoger het cacaogehalte.
© Shutterstock
Knoflook (6/14)
Het bevat verschillende antistollingsmiddelen.
© Shutterstock