Een eenvoudige handleiding gebaseerd op richtlijnen van de WHO en medische richtlijnen.
De bloeddruk is een van de belangrijkste indicatoren voor de gezondheid van het hart, maar veel mensen weten niet wat hun waarden nu eigenlijk betekenen.
Is 120/80 mmHg nog steeds de “gouden standaard”?
Verandert de bloeddruk met de leeftijd?
En wanneer moet je je zorgen maken?
Laten we eens nader bekijken wat een normale bloeddruk nu precies inhoudt, gebaseerd op de huidige richtlijnen van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) en de American Heart Association (AHA) .
Echte gezondheid begint met het begrijpen van je lichaam, niet met gissen.
Wat is bloeddruk?
De bloeddruk meet de kracht waarmee het bloed tegen de wanden van uw slagaders drukt wanneer uw hart pompt.
Het wordt als twee getallen weergegeven:
Systolische druk (bovenste getal): De druk in uw slagaders wanneer uw hart klopt.