-
Je innerlijke criticus herhaalt de woorden van het verleden.
De opmerkingen die je steeds opnieuw hoort, worden uiteindelijk je eigen harde, veeleisende innerlijke stem: « Je gaat falen, » « Je doet te veel je best, » « Het is niet belangrijk. » Zelfs van een afstand kan deze innerlijke dialoog je genadeloos blijven veroordelen. Maar deze stem is niet van jou: het is de echo van oude conditionering, die geleidelijk kan worden vervangen door een meer bemoedigende en realistische monoloog, een ware cultuur van zelfcompassie .
Als deze woorden je aanspreken, weet dan dit: je bent niet overgevoelig of fragiel. Je geeft simpelweg woorden aan je ervaring, en dat vergt enorm veel moed.
