Alleen mensen met een scherp gezichtsvermogen kunnen de verschillende campers op deze afbeelding herkennen.

Waarom deze visuele spellen nuttig zijn

Je zou denken dat deze spelletjes gewoon een manier zijn om de tijd te doden. In werkelijkheid bieden ze veel meer! Volgens onderzoekers van de Universiteit van Glasgow activeren visuele puzzels belangrijke hersengebieden, met name die welke verband houden met geheugen en aandacht. Hoe meer je ze speelt, hoe  alerter je geest wordt .

Het is een beetje als een training voor de hersenen, maar dan zonder dat je er moeite voor hoeft te doen!

Concentratie, geduld… en plezier!

Het oplossen van dit soort uitdagingen betekent ook leren vertragen, ademhalen en observeren zonder te haasten. En in ons vaak hectische leven  is dit een echt moment van ontspanning . Het is een moment voor jezelf, waarin je je focus hervindt en je vaardigheden op de proef stelt, terwijl je plezier hebt.

Wist je trouwens dat deze stimulerende activiteiten ook stress kunnen verminderen? Er gaat niets boven een leuke, kleine uitdaging om  even mentaal tot rust te komen en tegelijkertijd je vaardigheden op peil te houden.

Een discrete bondgenoot tegen hersenveroudering

We weten dat onze hersenen na verloop van tijd wat van hun scherpte kunnen verliezen. Maar het goede nieuws is dat er eenvoudige en leuke manieren zijn om dit proces te vertragen. Volgens de experts van Escape London kan het regelmatig spelen van observatiespelletjes of het oplossen van puzzels de neurale verbindingen versterken, waardoor onze mentale vermogens langer behouden blijven.