Een tekort aan essentiële voedingsstoffen zoals biotine, ijzer, zink of magnesium kan nagels en ribbels verzwakken. Omdat de stofwisseling en opname van voedingsstoffen met de leeftijd kunnen afnemen, is de kans op tekorten groter na het 40e levensjaar.
In sommige gevallen kunnen verticale ribbels wijzen op gezondheidsproblemen zoals een slechte bloedsomloop, een schildklierafwijking of zelfs reumatoïde artritis. Als u andere symptomen opmerkt, zoals vermoeidheid, broos haar of veranderingen in de huidstructuur, is het raadzaam een arts te raadplegen. Koop vitamines en supplementen.
Wanneer moet u zich zorgen maken?
