4. Noodzakelijk zijn voor jezelf
Ons doel is niet afhankelijk van anderen, maar van wat we zelf doen. Het kan bijvoorbeeld gaan om het kweken van planten, het schrijven van een paar regels in een notitieboekje, zorgvuldig koken of elke ochtend sporten. Dit zijn kleine handelingen die ritme geven aan onze dagen en ons eraan herinneren dat het leven doorgaat en altijd iets nieuws te ontdekken heeft.
Tips en aanbevelingen
- Leer te genieten van uw tijd alleen: besteed momenten aan de dingen die u leuk vindt, zonder dat u afhankelijk bent van extern gezelschap.
- Zorg dat uw huis licht en praktisch is, een plek waar u zich prettig voelt en waar u zich niet belemmerd voelt.
- Ervaar de vrijheid om jezelf te zijn, zonder dat je je beslissingen aan anderen hoeft te verantwoorden.
- Zoek een activiteit die je dagelijks een doel geeft, ook al is het iets simpels. Het belangrijkste is dat je ermee in beweging blijft.
Op oudere leeftijd zijn het niet de mensen om ons heen die ons echt staande houden, maar de sterke punten die we in onszelf ontwikkelen: vrede met eenzaamheid, een opgeruimd huis, vrijheid van kritiek en de zin om voor jezelf te leven.
Volg onze pagina, like 
en deel dit bericht. Elke klik kan een verschil maken – misschien wel het redden van je eigen leven of dat van een dierbare
