Uitsluitend ter illustratie.
Ondersteunt een gezonde huid.
Komkommers bevatten voedingsstoffen zoals vitamine C, silicium (dat in verband wordt gebracht met de elasticiteit van de huid) en antioxidanten.
Hoewel komkommerwater geen wondermiddel is voor huidproblemen, kan een goede hydratatie de huid er beter uit laten zien, droogheid verminderen en een gezondere gloed bevorderen.
Helpt bij gewichtsbeheersing:
Het vervangen van calorierijke dranken zoals frisdrank, zoete vruchtensappen of koffie met een smaakje door komkommerwater is een simpele maar effectieve verandering.
Omdat het zeer caloriearm is, kan het helpen om onnodig snacken te verminderen en een verzadigd gevoel te geven. Hoewel het niet direct vet verbrandt, ondersteunt het gezondere gewoontes.
Ondersteunt de natuurlijke ontgifting van het lichaam.
Je hebt misschien wel eens gehoord dat bepaalde drankjes je lichaam ‘s nachts kunnen ‘reinigen’, maar dat klopt niet helemaal.
Je lever en nieren zorgen al voor de ontgifting. Gehydrateerd blijven met komkommerwater helpt deze organen efficiënt te functioneren. Zie het als een ondersteuning, niet als een wondermiddel.
Komkommers
bevatten antioxidanten, zoals flavonoïden en tannines, die ontstekingen kunnen helpen verminderen en cellen kunnen beschermen tegen oxidatieve stress.
Zie meer op de volgende pagina.
Wie moet voorzichtig zijn?
Hoewel komkommerwater over het algemeen veilig is, is het misschien niet voor iedereen geschikt.
Mensen met een gevoelige spijsvertering kunnen last krijgen van een opgeblazen gevoel of winderigheid, vooral bij consumptie van grote hoeveelheden of op een lege maag.
Mensen met nierproblemen moeten voorzichtig zijn met komkommers vanwege het kaliumgehalte.
In zeldzame gevallen kunnen sommige mensen milde allergische reacties ervaren, zoals jeuk of ongemak in de mond.