De lever is het afvalverwerkingsorgaan van het lichaam. Wanneer de lever goed functioneert, worden gifstoffen gemakkelijk gemetaboliseerd en afgevoerd, waardoor vrouwen zich lichter en gezonder voelen. En natuurlijk, wanneer het lichaam “schoon” is, is de huid ook stralender en egaler van kleur.
Vrouwen kunnen 3-4 maaltijden per week met broccoli eten, gecombineerd met wortels, radijsjes of uien om de leverfunctie effectiever te ondersteunen. Als je tijd hebt, is stomen de beste manier om voedingsstoffen te behouden.
3. Versterk de immuniteit, bestrijd griep en vermoeidheid
