articles articles 
Als ik te lui ben om te koken, maak ik altijd dit dessert: « Napoleon in een glas » 🍰🥛 Geen tijd? Soms kiezen we voor iets snels, indrukwekkends en heerlijks, geen probleem. En als het ook nog indruk maakt op gasten of familie? Dat is mooi meegenomen! « Napoleon in een glas » is zo’n recept waarbij alles … Lire plus
De kans is groot dat je nog nooit van vitamine B17 hebt gehoord, aangezien het door de FDA is verboden. Een van de rijkste bronnen van vitamine B17 is te vinden in abrikozenpitten, een vrucht die we vaak onderschatten. De pit zelf bevindt zich in de harde schil van de abrikoos. De antikankerstof in vitamine … Lire plus
Na een eerste klinisch onderzoek werd een patiënte met plotseling ontstane, pijnlijke, erythemateuze laesies in haar gezicht en hals met spoed doorverwezen naar de dermatologieafdeling. Na overleg besloot het medisch team de recent voorgeschreven medicatie te staken. Er werd een volledig diagnostisch onderzoek uitgevoerd, inclusief een huidbiopsie, een volledig bloedbeeld en laboratoriumtests om te screenen … Lire plus
Soms komt er iemand op ons pad die een blijvende indruk achterlaat door zijn of haar discretie en bijzondere uitstraling. Die persoon is misschien niet beroemd, extravert of bijzonder invloedrijk, maar er is iets aan hem of haar dat een diepe en blijvende indruk achterlaat. Hun aanwezigheid is kalmerend. Hun woorden zijn doordrenkt van eerlijkheid. … Lire plus
Het is 3 of 4 uur ‘s ochtends. Je opent plotseling je ogen, zonder geluid, zonder nachtmerrie, zonder duidelijke reden. Het huis is stil, de wereld lijkt stil te staan, en toch… ben je wakker, en kun je niet meteen weer in slaap vallen. Als deze scène je bekend voorkomt, behoor je tot de stille … Lire plus
Hersenstimulatie (1/10) Psychologische tests, puzzels en logische spelletjes activeren onze hersenen. Deze intellectuele oefeningen zijn gunstig voor de geestelijke gezondheid omdat ze de cognitie stimuleren – dat wil zeggen, alle processen die verband houden met kennis: waarneming, memorisatie, redenering, aandacht en geheugen. Door ze regelmatig te oefenen, blijft de mentale scherpte behouden en wordt de … Lire plus
Stel je voor dat je op een ochtend wakker wordt, in de spiegel kijkt en een lichte zwelling rond je ogen ziet die er de dag ervoor nog niet was. Of misschien voel je je de hele dag ongewoon moe, ondanks een goede nachtrust. Deze kleine veranderingen lijken misschien onschuldig – toegeschreven aan stress, ouderdom … Lire plus
Ouderdomsvlekken, ook wel zonnevlekken genoemd, zijn platte, bruine, grijze of zwarte vlekken die meestal verschijnen op aan de zon blootgestelde huid. Ze komen vaker voor bij volwassenen boven de 50, maar ook jongere mensen kunnen ze ontwikkelen als ze veel tijd in de zon doorbrengen. Ouderdomsvlekken worden veroorzaakt door een overproductie van melanine, het pigment … Lire plus
Het is een gesprek dat je soms opvangt tussen vrienden bij de koffie, soms in intiemere gesprekken, of zelfs op sociale media, tussen mensen met uitgesproken meningen. De vraag lijkt simpel: hoe lang hebben we een man in ons leven nodig? Maar bij nader inzien gaat het niet om leeftijd… het gaat om verlangen, balans … Lire plus
Eén of meerdere keren per nacht opstaan om te plassen is iets wat veel mensen als « normaal » beschouwen, vooral naarmate ze ouder worden. Echter, wanneer deze gewoonte de slaap voortdurend verstoort, vermoeidheid en prikkelbaarheid veroorzaakt en de kwaliteit van leven beïnvloedt, mag het niet langer genegeerd worden. Dit probleem staat medisch bekend als nocturie . Hoewel het … Lire plus