Was de spinazieblaadjes grondig.
Overschrijd de aanbevolen dagelijkse dosis niet.
Mensen met nierproblemen dienen een arts te raadplegen alvorens met de behandeling te beginnen, vanwege het oxalaatgehalte.
Hoe te consumeren? Rauw voor een maximaal reinigend effect, gekookt voor mensen met een gevoelige maag.
Doe het in een blender en giet er water bij.
Mix gedurende 30-40 seconden.
Voeg indien nodig citroen of gember toe en mix het geheel nogmaals.
Dosering: Drink op een lege maag, 3-4 keer per week. Het wordt aanbevolen om het niet te zeven om de vezels te behouden en het vers te consumeren.
Overschrijd de aanbevolen dagelijkse dosis niet.
Mensen met nierproblemen dienen een arts te raadplegen alvorens met de behandeling te beginnen, vanwege het oxalaatgehalte.
Vind je het lekker? Rauw voor een maximaal reinigend effect, gekookt voor mensen met een gevoelige maag.