Voeg toe aan gebak zoals muffins of brood.
Door hun milde smaak zijn ze gemakkelijk toe te voegen zonder de smaak te beïnvloeden.
Veelgestelde vragen
Kunnen chiazaadjes de spijsvertering beïnvloeden?
Ja, vanwege hun hoge vezelgehalte kunnen ze bij overmatige consumptie een opgeblazen gevoel of veranderingen in de stoelgang veroorzaken. Begin daarom met kleine hoeveelheden.
Zijn er risico’s aan verbonden?
Ze zijn over het algemeen veilig, maar het droog eten ervan kan verstikkingsgevaar opleveren. Week ze daarom altijd of consumeer ze met voldoende vloeistof.
Helpen ze bij het afvallen?