Lees verder op de volgende pagina.
Bereiding:
Verwarm 100 ml water, maar breng het niet aan de kook.
Giet het water in een glas en roer het zeezout erdoorheen tot het is opgelost.
Voeg het appelsap, gembersap en citroensap toe. Goed mengen.
Drink het direct op om de voordelen te maximaliseren.
Wanneer en hoe je dit sap moet drinken
Voor het beste resultaat kunt u dit sap als volgt in uw dagelijkse routine opnemen:
‘s Ochtends: Drink op een lege maag, als eerste ‘s ochtends, vóór het ontbijt.
Vóór de lunch: ter ondersteuning van de spijsvertering.
Laat in de middag: Om te helpen bij het verwijderen van gifstoffen.
Hydratatie: Probeer gedurende de dag minstens 1,5 liter water te drinken om afvalstoffen af te voeren.
Duur van de detox
Lees verder op de volgende pagina.
Je kunt deze reinigingskuur 1 tot 7 dagen volgen, afhankelijk van hoe je je voelt.
Voorzorgsmaatregelen
voor diabetici: Appelsap bevat natuurlijke suikers die de bloedsuikerspiegel kunnen beïnvloeden. Vermijd deze detoxkuur als u diabetes heeft.
Zwangere vrouwen of personen die medicijnen gebruiken: raadpleeg een arts voordat u met de reinigingskuur begint.
Luister naar je lichaam: als je ongemak ervaart, verminder of stop dan met de behandeling.
Verwachte voordelen
Na een paar dagen ontgiften merkt u mogelijk het volgende:
Minder opgeblazen gevoel en een lichtere maag
Verbeterde spijsvertering en een soepelere stoelgang