Test je voedselintolerantie door gedurende twee weken granen, zaadoliën (zoals koolzaad- en maïsolie) en gefrituurd voedsel uit je dieet te schrappen. Kijk of je symptomen verbeteren.
6. Allergie via de lucht
Uw bijholten kunnen meer slijm aanmaken als u allergisch bent voor deeltjes in de lucht, zoals pollen, huidschilfers van huisdieren, huisstofmijt of schimmel. Uw lichaam produceert slijm om deze deeltjes op te vangen en te voorkomen dat ze in uw longen terechtkomen.
Natuurlijke oplossing:
Raadpleeg uw arts voor een allergietest om uw allergieën te achterhalen. Gebruik luchtreinigers in huis en maak regelmatig plekken schoon waar stof en schimmel zich ophopen. Om reacties op pollen te verminderen, kunt u kleine hoeveelheden bijenpollen eten om uw immuunsysteem eraan te laten wennen.