Na verloop van tijd verliest het systeem dat het evenwicht regelt aan precisie. Zicht, gehoor en lichaamsgevoel beginnen tegelijkertijd achteruit te gaan.
Dit verhoogt het risico op vallen aanzienlijk, wat een van de belangrijkste oorzaken is van verlies van zelfstandigheid bij ouderen.
Zelfs een ogenschijnlijk onschuldige val kan ernstige gevolgen hebben.
3. Radicale verandering in het sociale leven
Op deze leeftijd beginnen veel mensen zich sociaal geïsoleerd te voelen: van vrienden, buren en zelfs familieleden.
Onze sociale kring krimpt, en daarmee komt een gevoel van eenzaamheid. Deze verandering beïnvloedt niet alleen onze emotionele toestand, maar ook onze lichamelijke gezondheid.
Een gebrek aan menselijk contact kan een directe invloed hebben op de hersenen en het immuunsysteem.
4. Het lichaam heeft het vermogen om de temperatuur te reguleren.
Een van de minder zichtbare, maar wel meer in het oog springende veranderingen is het verlies van het vermogen van het lichaam om de temperatuur te reguleren.
Het organisme detecteert de nauwkeurigheid van de temperatuur niet, noch de temperatuur zelf, waardoor het geen signalen van koude situaties zoals uitdroging, onderkoeling of oververhitting kan waarnemen.