Net als knoflook behoort ui tot de alliumfamilie, waarvan de bestanddelen helpen het bloed te verdunnen.
Citrusvruchten (12/14)
De vitamine C in citrusvruchten bevordert een betere bloedsomloop.
De druif (13/14)
Het bevat dezelfde stof die gunstig is voor de bloedvaten als rode bessen. Als kruidenthee is rode wijnstok ongeëvenaard in zijn vermogen om de bloedsomloop te stimuleren.
De appel (14/14)
Net als rode vruchten en druiven is het rijk aan flavonoïden.
Veel voedingsmiddelen en voedingsgroepen bevorderen een betere bloedsomloop en verminderen zo het risico op bloedstolsels of trombose. Bekijk in onze slideshow hierboven een niet-uitputtende lijst.
